
不要停留在过去
反复咀嚼过去的消极事件和回忆是一种“反刍”——一种很容易养成却很难改变的习惯。当我们陷入沉思时,我们会生动地重现过去的负面事件,重新点燃我们当时的情绪。 后悔、愤怒、羞愧、内疚、生气——这一切都如洪水般涌了回来,有时今天比过去更强烈。旧的伤...

反复咀嚼过去的消极事件和回忆是一种“反刍”——一种很容易养成却很难改变的习惯。当我们陷入沉思时,我们会生动地重现过去的负面事件,重新点燃我们当时的情绪。 后悔、愤怒、羞愧、内疚、生气——这一切都如洪水般涌了回来,有时今天比过去更强烈。旧的伤...

让我告诉你一件让我觉得尴尬的事。我不能一边打字一边说话。很尴尬,但我能完成工作的唯一方法就是无视别人。当别人跟我说话的时候,我总是假装在听。如果你在跟我说话,我在打字,我就没有在听。 我这么做不是为了无礼,一边打字一边听是很困难的。我在高中...

感觉被拖延症束缚住了? 你不是一个人。事实上,据估计95%的人在他们的生活中都经历过某种形式的拖延症。有时拖延症的感觉是如此强烈,它完全压倒和麻痹。但有一种方法可以打破并克服它。 重要的是,你必须采取行动!任何行动都比不行动好。让你自己做好...

为了过上更好、更幸福的生活,我们应该对我们的目标和梦想充满激情。传说中的人们告诉我们,如果一个人有强烈的欲望,没有什么是不可能的。 我们积极和热情的欲望把你变成一个强大的引擎,带领你穿越所有类型的障碍。你所要做的就是用坚定的动力来保持你的欲...

我就是找不到工作流程和重点。 当我打出这些字的时候,我担心我正在毁掉我最珍惜的一段友谊。她是那种我每年都会在各种职业活动上见到三四次的人,总是期待着叙旧,如果可能的话,与她在新项目上合作。 每当她问”嘿,你愿意和我做这件事吗? “我总是答应...

我记得那是一个下雨天,我乘公共汽车去看望我的朋友。公交车上有一个人非常大声地和他的家人说着无聊的东西。和其他乘客一样,我也很恼火,尽量不去理会他说的话。不幸的是,从生理上来说,我不能。我可以闭上眼睛,鼻子停止呼吸,但不能真的闭上耳朵。 直到...

想象一下,有一天你醒来,发现身边有一个愤愤不平的另一半。他们站在床柱旁,抱着双臂,背着行囊,挥舞着坚决而错误的指控: “你背叛了我。” 但你知道你没有。你什么时候会出轨?有一份全职工作,两个孩子,还有生活中不可避免的一大堆废话,你实在是太忙...

这很难承认,但我们很容易被操纵。而且我们操纵他人。很多时候。 一家新开的餐馆可能对我们来说并不有趣,但当一个朋友说他们有多喜欢这家餐馆时,FOMO就会在我们体内蔓延开来。 我们对生活中遇到的每一个人都有自己独特的看法,我们会与任何有耳朵的人...

我不知道我有多少次听到人们这样说:“不要听怀疑或讨厌的人的话。”这真是一些糟糕的建议。你绝对应该听从他们的意见。原因如下: 大多数人都倾向于支持别人。他们会听到一些与他们分享的事情,比如一份新工作,或者重返学校获得学位。也许他们在存钱是为了...

你可能还记得你小时候想成为什么,但随着我们长大,我们的愿望被一大堆现实所掩盖。当我们偏离了自己的核心,我们就会忘记现在和未来的快乐意味着什么…… 福建字母圈、山东字母圈 你想在5年内达到什么目标?10年后呢?这个问题似乎令人生畏。我们大多数...