相关心理学

感谢私讯给予反馈和提问的朋友，经验分享是互动中很有意义的过程。 继上一篇Spank新手的常见QA回复（被动篇） 这一篇也是搜集几项正在探索期的新手朋友常见好奇，大方向整理成十个Q，以个人经验的视角分享及建议： Q：我喜欢打人就是主动方吗？ ...

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搜集几项与SP新手小白，或正在探索期，以及潜水许久却始终未体验过、实践过的被动圈友时常在聊天互动交流过程中会提问的问题，大方向整理成十个Q，以个人经验的视角分享及建议： Q1（最大宗好奇第一名）：第一次实践应该准备什么？ A: 首要的是与主...

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在这什么都需要自我定位、时时确认边界的日常步调，有一种互动形式，允许我们放下「我是谁」，创造自我赋能的空间。 支配与臣服的状态开始流动的时候，其实是角色的暂时放逐。某些深层的控制欲望与存在焦虑，在这种时候有机会被看见、被释放。 心理学家 R...

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在字母圈或其他的社交圈，从别人对你的态度里，从那些忽冷忽热的关注里，你能隐约感觉到：好像只有你愿意参与互动、愿意给对方机会靠近时，你才显得有价值；可一旦你不想随意约、不想凑热闹，你在对方眼里的分量就变轻了。 其实，这并非只是某个特定社群的现...

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遗憾这东西，不会一开始就狠狠砸向你，而是慢慢渗进日子里的。年轻时大多没什么感觉：犯了错，可能有点难受，也可能转眼就忘，接着往前走，生活照样过。 可越往后走，就越容易想起那些“没说出口的话”——比如没跟在乎的人道歉，没敢表白；想起那些“故意躲...

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海明威曾说：“生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。要是不肯面对这份破碎，生活就会把你打垮——不管你多好、多温柔、多勇敢，都逃不过。” 创伤袭来时，总让人措手不及——可能是原生家庭里慢慢消失的爱，也可能...

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有些关系，还没真正开始就结束了。不是因为“没感觉”，而是因为“再靠近一点”，比“干脆走开”更让你害怕。 一、为什么会“还没开始就想逃”？ 1. 怕失控，所以先“主动撤退” 对有些人来说，“早一步离开”是为了“掌控感”——与其留在关系里担心“...

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你有没有过这种困惑：明明那个人伤过你，可你还是忍不住想回头？ 这不是“太固执”，也不是“感情里的小波折”。你可能会感觉到一种“拉扯感”——明明是那个把你伤得很深的人，却像有根绳子拽着你，让你陷在重复的痛苦里逃不出来。就算在“重视信任和联结”...

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大多数人都想要快乐，这一点很明显。但不那么明显的是，很多人心里藏着一个小声的怀疑：“我配不上这份快乐”。这种怀疑像背景音一样，藏在生活的各个角落： 升职了，第一反应是“他们肯定搞错了”；遇到一段舒服的感情，马上开始担心“什么时候会结束”；过...

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如果有人告诉你 “嘿，我不喜欢你的鼻子在你脸上的位置”，你会怎么做？把你的鼻子拿掉，还是把它放在你的嘴唇下面？肯定不会。 爱自己的过程是艰难而美丽的，从自卑的痛苦中治愈是有益健康的。 这是美好的，因为在那一刻你充满了积极和爱。 当你开始接受...

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