瘾欢前几天有个小伙伴私信我：说她最近谈了个男朋友，对方是个超温柔的小奶狗，而她自己在恋爱和生活中非常强势，她一直觉得自己是一个“四爱女攻”。
有一天小奶狗突然问她：“宝贝，你是不是个S啊？我们这样是不是算BDSM啊？” 小姐姐当场愣住：“啊？我只是喜欢主动而已，没想拿鞭子抽你啊！”
这个误会其实挺常见的——很多人看到“女攻男受”或者“强势女性+温柔男性”的搭配，第一反应就是：“这不就是BDSM里的女S男M吗？”
但事实上，第四爱和BDSM虽然有交集，但本质上并不是一回事。今天我们就来好好聊聊它们到底有什么区别？为什么有人会混淆？以及，它们能不能结合？
01
什么是“第四爱”
“四爱”这个词最早出现在贴吧，是源于“女攻男受吧”分裂之后，自主发展出的一个情感圈层。它并不是学术概念，也不是心理学术语，而是一种在网络社区中形成的恋爱与性关系观念。是个起源于贴吧的恋爱圈层概念。
为什么叫第四爱？因为它区别于传统的：
第一类爱情：异性恋（男+女）
第二类爱情：男男恋（耽美）
第三类爱情：女女恋（百合）
而第四爱它的核心特点是：
1，社会性别角色的翻转：女生更强势、主动，男生更温柔、被动。
2，恋爱模式的非传统：比如女生主动追求、求婚，男生更愿意承担传统观念里的“女性角色”（比如照顾家庭）。
3，平等基础上的互动：双方在人格上是平等的，没有高低权力之分。
第四爱的常见表现：
日常相处：女生更理性果断，男生更细腻体贴。
经济模式：女生可能是主要经济来源，男生更愿意做“家庭主夫”。
亲密关系：女生在x行为中更主动，甚至偏好“女攻男受”的体位。
听起来很复杂？
通俗点说：“女攻男受”、“大女人小奶狗”、“社会性别互换+情感反转”，就是这个圈子的大致模样。
它本质上指的是一种强调精神恋爱、心理亲密、性别平等、双向自愿的关系形式。它既可以是恋爱，也可以带性元素，但最关键的是：尊重、平等、心灵契合。它是一种强调“心理性”、“精神性”和“主动权对等”的恋爱方式，尤其强调女性也有性主动的权利，但又并不强调控制与被控制。
女方在恋爱中是主导，是照顾者，是决策人；男方是被爱被宠的小奶猫，强调温柔、配合、感性。
敲黑板！！！
这里讲的是社会角色互换，不是权力控制。第四爱的重点不是“谁上谁下”，而是整个关系的动态平衡。
一句话解释四爱：
四爱是一种以精神连接为核心，主张性别平等、尊重自愿的恋爱观念，强调不以控制或被控制为基础的亲密关系。
02
第四爱=BDSM吗？
答案是：不是！完全不是！根本不是！
来，咱们认真区分一下这两个圈子。
四爱跟普通恋爱一样讲求心动和亲密，但又比普通恋爱更强调“对等”与“精神满足”
四爱不反对性，也不回避性，但拒绝“性羞辱”或“调教”中的强弱压迫关系
它既不是女尊的升级版，也不是BDSM的精神支线，而是另起炉灶的、自主构建的一种新关系模式。
从它们的出发点来说，四爱是“平权温柔”，而BDSM是“主从交换”。
在性别观念上四爱通常是女强男柔，强调角色互换。而BDSM则不限定性别。
说白了，四爱是温柔主义恋爱模式，而BDSM是以权力游戏为核心的亲密关系形式。
你可以在四爱里谈恋爱、看电影、相互照顾，但你不能强制“打屁股”或者“叫主子”。
你也可以在BDSM里深度链接、沉浸体验，但你不能强制要求“必须男女角色互换”。
两个圈子互不敌对、但请互相尊重，都在各自的轨道上，找到爱、欲望和自我的归属。
03
为啥这俩圈子总被搞混？
很简单，因为它们都和对“传统X关系的不满”有关。
四爱圈出现是因为很多人厌倦了男强女弱、女被动男主动的传统恋爱观，尤其有些小奶狗、小娇夫，对“大姐姐型女友”上头。
BDSM圈则是因为有些人不满足平淡的恋爱，需要权力的流动、情感的张力、欲望的释放。
1，两个圈子都不“主流”——容易被圈外人一锅端
大众眼里，什么东西只要不是“正常谈恋爱”，那就是“你们圈子好奇怪哦”。圈子叫着叫着就混为一谈了。
2，都强调“精神向导”——但内核完全不一样
四爱讲“心灵共鸣”，BDSM也讲“精神连接”，但一个讲你我平等地爱，一个讲我们在权力中感受爱。
3，属性交叉的人多——界限模糊
有些小伙伴会一边在四爱圈做“小奶攻”，一边在字母圈做Switch。因此很多人分不清你到底是哪边的战士。所以说，个人体验可以多元，但圈子定位要清楚。
两者都有“反传统”、“角色反转”的成分，但核心逻辑真的不一样！
举个不太恰当但容易懂的比喻：
四爱圈：我不是你的附属，我要做主动争取爱的人；
BDSM圈：我愿意臣服于你，我想体验被掌控的快感。
这俩，一个是在要权利，一个是在交出权利。方向相反，路径也不同。
04
可不可以同时属于两个圈？
当然可以，有人喜欢纯粹第四爱，有人喜欢混合模式，没有高低之分。但你要清楚自己的心理需求。
有些人一开始在四爱圈感受到尊重和平等，后来发现自己其实还蛮享受“被支配”的感觉，就渐渐转向BDSM；
也有的人在BDSM玩腻了命令与控制后，开始追求精神共鸣和双向奔赴。
重点是：你得自己知道你想要什么，而不是被别人套路、哄骗、压迫。
05
怎么辨别四爱玩家还是PUA？
四爱圈本质上是温柔的，强调“彼此的选择权、主动权和尊重”，可很多人打着“第四爱”的旗号干的却是PUA那一套。
以下是伪四爱套路的主要特征之一，宝子们警惕：
只接受你对他好，但不给你回应，说是“我是被动的嘛”。用“我是受”来拒绝付出，让你无条件配合。这是情绪剥削，不是四爱。
真正的四爱，是互相体贴、互相照顾，不是牺牲式顺从。
别让所谓“圈子文化”替他背锅，真正爱你的人，不会让你委屈自己去爱他。
06
说在最后
第四爱是打破性别剧本，而BDSM是编写权力剧本。
不管什么圈子从来都不是枷锁，是你探索自己的渠道。我们到底是四爱、BDSM，还是主流恋爱党，其实都无所谓。
只要你们之间是自愿的、舒服的、互相尊重的，那就是最好的关系模式。
所以请你记：你不需要被定义，也不需要被驯服。你只需要被理解与尊重。爱不是演出，不是标签，不是角色设定，而是感受，是回应。性别可以流动，权力可以交换，但尊重贯彻始终。