瘾欢
投稿人：小霖（化名）/28岁/女生
别人进圈子大多是为了找刺激，但我是为了找宁静。我来自一个高知家庭，父母对我要求一直很高，我人生的每一步也都符合了父母和社会的期待。简历光鲜，名校毕业，我好像从小就是大家嘴里那种“别人家的孩子”，并没有凡尔赛的意思。我总觉得我身体住着两个人：一个在不停地努力、拿奖、考第一、冲业绩。另一个却缩在角落，对这一切只有疲惫和厌倦。
遇见我的dom，这里我就叫他沈先生吧，是在一个圈内软件上。聊了三周后我们见了面，他和我之前见过的其他dom不同，他沉稳、克制甚至有点淡淡的疏离。他是学心理学的，很快就攻破了我的心理防线。他说我活得太累了，他说我需要的不是成功，而是允许。他说“在我这里，我允许你不完美。我可以承诺你的不是刺激，是休息”。他的话像一道精准的光，照进了我生命最幽深的裂缝里，我太渴望卸下那副优秀的沉重枷锁了。
一开始，沈先生确实给了我前所未有的安宁。他给我定下特别细的规则：几点起床、吃什么，甚至什么时间上厕所。他接管了我工作之外的所有决定，小到穿哪双袜子，大到是否接受一份新的工作邀约。但这对我来说，不是羞辱，而是解脱。他说：“你只需要服从，其他的交给我。在这里你不需要思考，不需要优秀，你只需要存在”。
有一次我大学最好的闺蜜来我的城市出差，我和她约好了聚一聚。我提前和沈先生报备，他的回应很平静：“当然应该去，你们很久没见了。”但紧接着，他话锋一转：“不过，我看你们之前的聊天记录，她这个人好像负面情绪有点多。你最近刚稳定下来，神经衰弱也才好一点，我担心你和她聊多了又会受影响。要不你们就中午简单吃个饭就好，控制在两个小时之内怎么样？”然后他还贴心地帮我选好了餐厅，我当时觉得有点别扭，但他好像也是在为我着想，我就答应了。但那顿饭我吃得心不在焉，一直在不停地看时间。
之后类似的建议越来越频繁：“那个总找你吐槽工作的同事，她性格有点亢奋，你每次和她聊完，都会不自觉地带入她，变得很焦虑。这对你的状态是一种干扰。慢慢疏远她吧，也是对你自己情绪负责。”
“你父母又开始催婚了？我知道你是孝顺，但他们的传统观念和我们现在的状态是冲突的。每次和他们打视频，你都得花好几天来平复心里的挣扎。下次你们就打字聊吧，应付两句就行了，别平白给自己增加压力。你需要一个无菌的环境来休养。”
他开始审查我的通讯录和社交软件。“这个人是谁？你们上次聊天是什么时候？他这句话是什么意思？一开始是偶尔，后来变成了常规操作。如果我有一点不耐烦或者抗拒，他不会发怒，而是会流露出一种深深的失望和受伤的感觉：“我只是想更好地了解你保护你。如果你觉得多余，那以后我就不问了。”这种失望比怒吼更让我害怕，我害怕失去这份唯一的理解，于是我交出了更多的密码和权限作为补偿。
渐渐地，我的世界变得越来越小。朋友的邀约，我开始以“忙”、“累”、“不方便”为理由推脱。与家人的通话，也变得简短又敷衍。我的社交圈几乎什么都没有了，只剩下一个孤岛——而沈先生，就是岛上唯一的居民。他成功地让我相信，只有他才是唯一理解我、不会伤害我、不会消耗我的人。他用一系列看起来合理化、甚至量身定制的关怀和建议，悄无声息地拆掉了我通往外界的所有桥梁。当我回过神来才发现，自己已经身处孤岛，四面楚歌，而唯一的依靠，就是那个为我建造了这座孤岛的人。
转折点，是一次偶然。我一个闺蜜因为急性阑尾炎入院，我已经提前和他说过了，但我在医院里一直忙前忙后，没来得及看手机，导致沈先生一时联系不上我。等我回复之后，他直接找到了医院，但没有关心我和我的朋友，而是严厉地质问我为什么没有遵守“随时报告”的规则，以及“我早就命令你不要和你那些所谓的闺蜜再联系了，她们只会消耗你”。那一刻，在消毒水的味道和身体的疲惫中，我看着那个男人扭曲的、充满控制欲的脸，突然打了个寒颤。
—— @小霖（已化名）的投稿。
其实小霖的故事，让我看到了BDSM关系中另一种不易察觉的风险，就是高功能人群的自我迷失。长期生活在高压和外界高期待下，一些人会陷入严重的情感耗竭（Emotional Exhaustion）和去个性化（Depersonalization）倾向。ta们渴望从“必须优秀”的魔咒里逃出来。而一个看起来成熟可靠的上位者提供的“交出控制权”的方案，对ta们来说有着致命的吸引力。
这不是在追求快感，他们交出的，不仅是身体的控制权，更是对自我人生的决策权和责任感。这种“休息”，实则是一种心理上的退行（Regression），回到婴儿一样的的依赖状态。而别有用心的上位者，就擅于把这种依赖包装得合理又美好，最终实现彻底的精神控制。有些人会利用下位者的心理，一步一步地剥离ta们原有的社会支持系统和自主决策能力，这是一种更隐蔽、也更为致命的剥削。
真正的BDSM关系，无论包含多少支配与服从，其根基永远是“赋能”，而不是“剥夺”。目的是让参与者更好地认识自己、探索边界，从而在生活里变得更强，而不是更弱。
我见过太多在黑暗中寻找光的人。有人寻找认同，有人寻找解脱。BDSM本可以是一扇窗，但却总有人试图把它变成一堵墙。