瘾欢也许很多人会说，惩罚这个谁不会啊。是的，惩罚这个简单到似乎没有什么可以说的点，但是我确实发现很多人不会罚，这其中有新人，也有很多圈龄比较长的。所以今天我们来聊一下惩罚。
一、区分游戏和惩罚
首先，说到圈内的惩罚，大多数人的第一反应是不是就是SP或者刑?
在权力交换关系中，惩罚并不是那么简单，很多主导在惩罚过程中第一个错误的点，就是将惩罚和游戏混为一谈。
举个例子：
brat很顽皮，所以主导要惩罚她，用SP作为惩罚方式，但如果打屁股（SP）会让顺从感到兴奋呢？SP是她喜欢的项目呢？她们所受到的惩罚，能够使她们满足、兴奋，得到快感呢？
那么这样的惩罚很显然就失去了意义。
所以，主导在惩罚中第一要做的就是:区分游戏和惩罚。那么SP和刑类什么时候可以作为惩罚方式呢？就是当你的顺从本身不喜欢这个项目的时候，它才可以作为惩罚方式。
惩罚的真正目的是改变行为，阻止不良行为的方法。使用顺从喜欢的方式来“惩罚”，并不能让她们改正错误，甚至会让顺从喜欢上犯错，以此来获得游戏的快感。
二、有效惩罚几个注意的点
每个人对主从关系的理解都是不同的，但在字母圈中，真正意义的惩罚，所代表的意义却是相同的。
不管是小圈的管教类，还是大圈的“家规”，主从交流相处中，会制定一定的规则，如果顺从违反了规则，主导有根据的进行惩罚，会让顺从更清晰的记住错误，以便以后做的更好。
那么我们在做有效惩罚的时候有哪些点需要注意？
1. 惩罚是明确的：
确保顺从者在这之前已经明确规则，并且知道什么是错误的，并确保她们知道犯错的后果。
2. 保障规矩的执行
当主导没有贯彻自己制定的规矩和惩罚的那一刻，顺从意识到这并不是一条真正重要的规则时，规矩就失去了意义；这也是为什么我们反复去强调，主导任何时候一定要言出必行。
举个例子：
如果主导第一次惩罚时使用手，然后说下一次同样的错误惩罚将会使用藤条，那么下一次惩罚就必须用藤条。如果没有做到，反复几次以后，主导的话就会变成一种空洞的威胁。
这里要说一下顺从求饶的问题
如果惩罚时，遇到顺从求饶，是罚还是不罚了？
这个情况要具体分析，一般情况下，如果没有特殊原因，比如生病、身体不适或者确实情绪比较低落等情况（这些可以免罚或者拖后），我的建议是惩罚还是要继续。但是要做好aftercare。
3. 惩罚是令人不快的
这是许多刚接触字母圈的主导都可能会忽略的：对主从来说，惩罚都会令人感到不快乐，当顺从知道自己的错误行为导致了她们的主导不开心，这往往比惩罚本身更让顺从为自己的错误感到自责。
惩罚是顺从者为她们所犯错误付出的代价。就像表现好会得到表扬一样，错误的行为必定会有相对应程度的惩罚，也必然会带来不愉快。
字母圈的惩罚方式多种多样，了解彼此的喜好和禁忌，在有效沟通的前提下，确定惩罚的方式和内容，这一点很重要。
无论惩罚的形式是什么，重要的是，当惩罚结束时，做好复盘和aftercare，以便重新建立亲密关系。在实际的关系问题上，惩罚永远不应取代游戏。但是也是不可缺少的一环。